【开课时间】

2023年12月14日

【课程大纲】

第一章   正向积极的压力管理

一、认识压力与情绪――自我认知

二、场景应用现场模拟与解析

三、 高效的压力调控模式

第二章   正向积极的情绪管理

一、做情绪的主人

二、掌控情绪管理之道

三、书写生命蓝图，找到人生意义"

【所属项目】

2023年组织赋能学习计划研修班（第一期）

【项目简介】

组织赋能学习计划是上海交通大学终身教育学院推出的面向企业生态组织的集全球优质教育服务资源打造的学习项目，秉承"综合型、创新型、国际化"的终身学习体系，每年推出约150多门实战型分层分岗进阶的公开课程，同时提供企业定制课程服务、学习项目设计、参访学习对接、案例教学等。截至2021年10月，累计培训 90000人次，服务7500多家客户，开课1200门公开课，定制2800天内训，为企业管理人才培养做出了贡献。 "

【交大立项号】

X220480369

【所属中心】

A002 领军人才与发展创新中心-组织赋能

【课程联系人】

汪敏捷 15221967076